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誰でも楽しめる初めてのラテン♬

みなさん、お元気ですか😄

先日、ラテンが初めてというお二人がスタジオに遊びに来てくれました。

 

始める前は、「運動不足なのでカラダを動かしたいけれど、ダンスはちょっと…….」

みたいな様子でしたが、ラテンミュージックスタートして、

カウントをとり始めたら、あっという間にカラダは自然に反応し始めました!!

 

腰を動かすのも初めてでも、リズムと私のリード(指示)はずっと続くし、

見よう見まねでも十分なんとかなってしまうのです😉

 

お二人のお顔は見えませんが、実際にはすっごい笑顔になって

腰や肩や腕を動かしていましたよ〜😄

 

ダンスは、音楽が好きなら、どなたでも楽しめます。

 

歌もダンスも、そもそも原始の頃から人の生活に密着してきましたから。

 

リズムがあって、音楽や歌があって、それにのせてカラダを動かすのは

心とカラダの解放なのです。

 

それが気持ちよくないはずがないのです。

 

『人に見られているから』とか、『どう見られるか』とか

そんなことはどうでもいいのです。

 

むしろ、スタジオでは誰も見てませんから〜😄

みんな自分に夢中なんですから〜😄

 

まずは、やってみるだけです🌟

 

SWING伊豆でダンスクラスを楽しむ会員様は、全員がダンス初心者か、

子供の頃に少しバレエを習ったことがあるくらいの方々です。

 

でも、みなさん本当にダンスに夢中になっていらっしゃいますよ〜🌟

 

ちなみに、この動画

ラテンダンスエクササイズとしては、超初心者向けです。

ラテンダンスになる前の段階ですね😉

肩甲骨と骨盤コントロールをメインにしてます。

 

ダンスのためにはとってもいいエクササイズです。

 

どうぞ、ご一緒に〜