NEWS&TOPICS

📺TVで番組放送 始まりました!

みなさん、こんにちは😊

 

なんと、7月13日から伊東のケーブルTVCVA毎日3回

SWING伊豆プレゼンツのエクササイズ番組が始まりました😊

 

         ~うれし泣きエクササイズ~

         これであなたも姿勢美人

 

 

 

毎日3回、10:00/ 17:15/ 22:45

10分間という、ちょこっとエクササイズ。

 

1週間に1パターンを毎日放送します。1か月で4パターンの

エクササイズをご自宅でどうぞ。

 

普段なかなか意識して使わない肩甲骨や骨盤周りを動かす

シンプルなエクササイズを選びました。

 

 

少し気持ちを向けるだけで、ヒップの筋トレになったり、

脚腰が強くなっていくものです。

 

気づいたら肩こりや腰痛が軽くなっていたり、

おまけに姿勢が良くなります。

伊東市内はもちろん、熱海や湯河原でもご覧になれるかもしれません。

CVA  121 chです。

IKC でご覧になる場合は122 chです。

よろしくお願いします。