• NEWS&TOPICS

    📺TVで番組放送 始まりました!

    みなさん、こんにちは😊   なんと、7月13日から伊東のケーブルTV局CVAで毎日3回、 SWING伊豆プレゼンツのエクササイズ番組が始まりました😊          …

  • NEWS&TOPICS

    筋トレってきつい?

    今日は、筋トレについて少し書きますね。 私がこの業界に入ってから、 「筋トレした方がいいのはわかってるけど、きついから気が進まない」という話を何度も 耳にしてきました。「面白くない」という声も。 確かに、らくな筋トレは本…