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    MIKIせんせいとレゲトンと仲間たち

    今回は、連続記事UPで〜す😉 新宿の懐かしいクラスでワクワク弾けたそのあとに(一つ前記事をご覧ください)、まだワクワクが続きました!! MIKI先生のレゲトンレッスン&パフォーマンスは、 近い将来…

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    リトモスはスペシャル!!

    みなさん、こんにちは😀 SWING伊豆でも大人気なリトモス🎶 アルゼンチン発のダンスエクササイズで、日本には13年前に上陸しました。 日本中のフィットネスクラブで、大人気🎉…

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    みなさん、こんにちは🙂 昨日、今日と続けて気持ちいい晴れです〜🌞 お洗濯物がパリッと乾くし、干したお布団はポカポカで嬉しいですが、 お肌の保湿ケアも大切な季節ですね。 さて今日も、筋力トレ…