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    18歳のHANAちゃんとLet’s Dance 🎶

    みなさん、こんにちは。 SWING伊豆では、学生さんもダンス楽しんでます! 先日、HANAちゃんとDISCOをノリノリ〜 高い身長と手足の長さがダンスを引き立ててますね! 素敵〜✨ 当たり前ですが、 若さ=…

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    踊るとスッキリよ〜!

    みなさん、お元気ですか。 SWING伊豆では、ストレッチ、ヨガ、 筋力アップトレーニングの他に ダンスエクササイズクラスがあります。 実は、これが一番オススメかもしれません。   ほとんどの新入会者はストレッチ…

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    ビーチヨガしましょう!

    みなさん、お元気ですか〜 毎日照りつける太陽に真夏らしさを感じますね。 できるだけ日差しの強い昼間は室内にいたいですが、 一日中家にこもるのもなんだか運動不足に・・。 冷房の効いた部屋でカラダを動かさないでいると だるさ…