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30分でも効果出てます!

みなさん、お元気ですか。

なかなか自粛生活から抜け出せませんが

このような時こそ、

日常の忙しさを理由にできなかった

自分との会話をゆっくりと

してみませんか。

 

さて、

 

効果バッチリ出てます!

わずか、30分間のストレッチ。

 

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オンラインフィットネススタジオ リモーネ🍋

(月)21:00−21:30 ヨガ
21:45−22:15
ストレッチ&マインドフルネス(瞑想)

(水)9:00−9:30 シェイプボディ
(筋力アップトレーニング)
9:45−10:15 ダンスエクササイズ(基礎)

(土)9:00−9:30 シェイプボディ
(筋力アップトレーニング)

(日)9:30−10:00 ストレッチ
10:15−10:45 ダンスエクササイズ(基礎)

 

詳細は、リモーネLINE公式サイトからどうぞ。

https://lin.ee/jq5qWG5

○運動に慣れていなくても無理なくわかり易いです。

○シンプルなことを組み合わせて効果をだします。

○30〜70代の方々が入会されてます。

○男性会員もいらっしゃいます。

○無料体験随時

 

オンラインフィットネススタジオ リモーネ