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    30分でも効果出てます!

    みなさん、お元気ですか。 なかなか自粛生活から抜け出せませんが このような時こそ、 日常の忙しさを理由にできなかった 自分との会話をゆっくりと してみませんか。   さて、   効果バッチリ出てます!…

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    臨時休業のご案内

    日頃よりご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。 この度、新型コロナウィルス感染拡大防止、ならびに、会員様とご家族の安全確保を徹底するため、 2020年4月27日(月)〜5月6日(水)まで臨時休業とさせていただき…

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    誰でも楽しめる初めてのラテン♬

    みなさん、お元気ですか😄 先日、ラテンが初めてというお二人がスタジオに遊びに来てくれました。   始める前は、「運動不足なのでカラダを動かしたいけれど、ダンスはちょっと………

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    ラテンのリズムでストレス発散!!

    みなさん、お元気ですか😄   自由に外出できない日々には こんな明るい音楽を聴くだけでもノリノリになって〜 立ち上がって、自由にカラダを動かしましょう〜!!!   ゼッタイオススメです…

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    ストレッチエクササイズで免疫力アップ!

    みなさん、お元気ですか。   ウィルス騒動で学校が休校になったり、お仕事がテレワークになって 家にこもりがちになっていませんか。   活動量が普段より少ない日が続くと、カラダが硬くなって 凝ってしまっ…

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    1周年イベント中止のお知らせ

    みなさん、お元気ですか😊 海外でも大変な騒ぎの新型コロナウィルス。 学校や会社などが休みになったり、 イベントなど次々と中止になったり、 家庭でも急な対応に迫られたり、いろいろ大変です。 SWING伊豆で…